Takaisin resepteihin
Kasviswrapit hernetahnalla ja paahdetuilla vihanneksilla
Maidoton
Vegaaninen
Alle 30 min.
4
1
pkt
Apetit Kotimainen Nelikko pizzapohjia
100
g
broccoliinia eli varsiparsakaalia
0,5
kpl
kesäkurpitsaa
1
kpl
suippopaprikaa
1
rkl
Apetit Rypsiöljyä (à 500 ml)
0,5
kpl
sitruunan mehu
suolaa
mustapippuria
1
kpl
tomaattia
0,5
kpl
ruukkua salaattia
Hernetahna:
1
pss
Apetit Kotimainen hernettä (à 200g)
1
kpl
valkosipulinkynsi
2
rkl
basilikaa hienonnettuna
3
rkl
Apetit Rypsiöljyä (à 500 ml)
0,5
kpl
sitruunan mehu
suolaa
- 1. Ota Nelikko pizzapohjat sulamaan hyvissä ajoin.
- 2. Asettele broccoliinit leivinpaperin päälle uunipellille. Leikkaa kesäkurpitsa etusormen paksuisiksi pölkyiksi ja leikkaa suippopaprika reiluiksi suikaleiksi. Asettele myös kesäkurpitsat ja suippopapaprikat pellille ja mausta kasvikset öljyllä, sitruunamehulla, suolalla ja mustapippurilla. Paahda vihanneksia 200 asteessa 10 minuuttia.
- 3. Leikkaa tomaatti siivuiksi. Lämmitä Nelikko pizzapohjat pannulla, uunissa tai mikrossa ja täytä ne salaatilla, tomaatilla, paahdetuilla vihanneksilla ja hernetahnalla. Kääräise rullalle ja tarjoile.
- 4. Hernetahna: Ota herneet sulamaan hyvissä ajoin. Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi, hienonna basilika. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja surauta tahnaksi. Mausta suolalla.
Reseptin tuotteet
Samankaltaiset reseptit
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Maidoton
Gluteeniton
Vegaaninen
Kukkakaalihummus
Laktoositon
Maidoton
Vegaaninen
Apetit Kasvisjauhispyörykät spaghetti
Laktoositon
Maidoton
Gluteeniton
Vegaaninen
Avokado-herneguacamole
Laktoositon
Maidoton
Gluteeniton
Vegaaninen
Broccomole
Maidoton
Vegaaninen
Burgundinpata kasvisjauhispyöryköillä